一個榴槤頂三隻雞？恐怕是「營銷幌子」，吃多了是在拿健康開玩笑
小87：這樣吃榴槤是不要命的吧 (*´д`)
在民間有很多的養生諺語，也確實是存在一定道理的，以至於流傳至今。至於「一個榴槤三隻雞」的說法，倒是值得商榷的。
一個榴槤真的頂上三隻雞嗎？未必如此
看雞肉的價值
人們看不起了的雞肉，在民間一直有著「濟世良藥」的美稱。這種說法固然是有點誇張，但雞肉的滋補功效卻是受到認可的。由於雞肉中含有豐富微量元素，成為不少女性滋補養生的一個選擇。在其他食材的搭配下，雞肉的營養價值可以得到更大限度的發揮。經期以及孕後的女性，就常常是把雞肉作為術後恢復的食材。
看榴槤的價值
榴槤屬於泊來品，明朝時才開始引進，在國外有著「水果之王」的稱呼。研究發現100個榴槤中，蛋白質的含量是在2.6克，可是雞肉的含量卻高達21.5克；其中的磷以及鈣含量不過40多毫克，這連雞肉的一半都達不到。倒是作為水果，其中的維生素以及葉酸等含量是雞肉不可與之相比的，這確實也對女性有好處。
相比之外，說是「一個榴槤頂上三隻雞」，怎麼看都是一種夸上天的說法。這種說法很明顯是銷售人員，才會說出來的。可以看出來，這個說法很可能是一個「營銷幌子」。
不過，小編倒是發現一個奇怪的現象，就是價格。一個榴槤的售價是在150左右，而一隻雞不過是在50元，價格上倒是真真切切的三倍。很顯然，我們都被一些商家給忽悠了。榴槤固然有好處，但是在很多方面卻不抵雞肉，更別說是三隻雞了。
為何要榴槤要少吃？
減肥人少吃榴槤，是對自己負責。榴槤中的脂肪含量不是一般的高，100克榴槤中就存在147大卡的熱量，而一隻榴槤大概是2.5千克到3千克之間。試想一下，一個人吃了一個榴槤，就不是吃幾碗米飯的問題了，可能是十幾碗。相比之下，雞肉的脂肪含量倒是略微少點。
想必大家對「過敏」這個詞不陌生，也應該聽說過不少吃榴槤就過敏的人，但是聽說吃雞肉過敏的就少之又少了。況且榴槤中的糖分含量還是非常高的，經常吃榴槤糖分也會轉化成熱量。而高糖的飲食，也被證明會使得臉上的痤瘡等加重。為了皮膚好，也不能吃太多榴槤。
上面提到了榴槤是屬於一種舶來品，直到目前我們吃到的榴槤，大多也是進口的。在長期的運輸以及存儲過程中，榴槤中含有的物質會得到不斷地發酵，從而產生乙醇，這是酒精的主要成分。如果說吃多了榴槤，也可能出現酒精過敏等情況。一些不適合喝酒的人，去吃榴槤可能也是在拿健康開玩笑。
不管是榴槤，還是雞肉，在飲食過程中，都是要克制的。尤其是榴槤吃多了後，會帶來一系列的影響，肥胖只是其中之一而已。如果因為「一個榴槤頂三隻雞」，就毫無顧忌的吃，那就是對自己不負責任了。