腎臟不好，耳朵會有3個表現，如果你沒有，恭喜你，說明腎臟比較健康
追著時間的兔子：原來可以從耳朵看出腎臟問題，大家也快點看看吧ლ(ﾟдﾟლ)
在中醫理論中，耳朵是腎臟的外部表現，耳垂組織飽滿，一定程度上是腎氣充足的一種表現。腎，是身體的重要器官之一，是為“先天之本”，也是“生命之源”！腎臟，相當於身體的“淨化器”，不僅要過濾和清潔血液，還要將無用的廢物排出體外，可見，一顆健康的腎，多麼至關重要!，一個人腎臟好不好，其實可以通過耳朵看出來的，你知道嗎。
腎，是身體的重要器官之一，是為「先天之本」，也是「生命之源」！
腎臟，相當於身體的「凈化器」，不僅要過濾和清潔血液，還要將無用的廢物排出體外，可見，一顆健康的腎，多麼至關重要！
那麼，一個人腎臟好不好，其實可以通過耳朵看出來的，你知道嗎？
腎臟不好，耳朵會有3個表現，如果你沒有，說明腎臟比較健康！
表現一：耳朵淡白色
正常人的耳朵，都是紅潤且有光澤的，這說明他先天腎精充足。
而如果一個人的耳朵，顏色呈淡白色，而且經常手腳冰涼，畏寒，那麼可以說，這個人多是腎陽不足者。
表現二：耳垂偏小
腎臟好的人，其耳垂通常是飽滿、堅厚，且明潤的，說明他腎精充沛。
如果一個人，耳朵的輪廓比較小，耳垂偏小且薄，則說明這個人腎精不足，腎氣虧虛。
另外，如果耳垂的血管過於充盈、擴張，能看到圓圈狀等改變的人，他是心肺功能也可能是有問題的，需要進行相關的檢查。
表現三：耳朵變黑
如果一個人的耳朵，開始變黑，這種變化是腎氣衰敗的跡象，這類人群多半也有怕冷的表現。
《黃帝內經》有講，黑屬腎，腎色黑。所以，但凡鼻頭變黑、眼圈變黑、耳朵變黑等，都是腎不好的表現。
腎臟不好的人，耳朵一般會出現上述的3個表現，如果你沒有，說明你的腎臟比較健康；
如果佔了其中一點，就要注意了。要隨時關注腎臟健康，必要時，到醫院進行相關檢查和治療。
日常養腎，要瞭解腎臟的喜歡，投其所好，方可保護腎臟健康！
腎臟有「三惡」
1、長時間憋尿
有尿意的時候，一定不要忍，要懂得「釋放」。
如果長時間憋尿，會使膀胱中儲存的尿液，刺激到神經，如不及時排出，則會淹沒到腎臟裏，長此以往就會演變成腎炎、尿路感染等疾病。
2、房之事過度
「夫精者，生之本也」，如果一個人，房之事過度，除了會傷腎精外，對身體其他臟腑器官，同樣有損傷。
我們古代有幾百位君主，平均壽命都在30幾歲，其中很重要的一個原因，就是「這方面」太過度了！
3、經常性熬夜
很多人都覺得，熬夜沒什麼大不了的，我天天夜班，我能連續通宵一個月！
其實這個事情，小編也說過很多次了，熬夜是一個長期性的危害。也許一兩天，一兩個月，你看不出什麼危害。
但是經常性熬夜，是會讓身體透支的！並且，長期熬夜，會使人體的免疫力下降，免疫力低的人，不僅會導致腎病的復發，其他疾病也會隨時侵襲身體。
腎臟有「三愛」
1、主動補水
腎主水、藏精，是生命活動的調節中心，有助於腎臟排毒，很多人不愛喝水，這對腎的傷害很大。
日常要主動補水，如果覺得白水無味，可以喝點養生茶，以滿足味蕾的需求。
2、足部保暖
腎經來於腳底，所以說，養腎的一種最好的方法，就是足部的保暖。
臨睡前，可以用熱水泡泡腳，對於腎臟健康十分有益！
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。
要知道，腎出於湧泉，湧泉者足心也。
所以，泡腳的同時，可以按摩這個穴位，對於腎臟的保養，大有益處。
3、按摩穴位
腎俞穴：是腎經的主要穴位，歸屬足太陽膀胱經，有補腎助陽、調節生殖.功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用；
位置：位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處；
按摩方法：雙掌摩擦至熱，將掌心貼於腎俞穴，如此反覆3-5分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發熱。
